7. Springen
-
Ga naast de hoog schuinoplopende balk staan.
-
Spring omhoog naar de balk toe en probeer die aan te tikken.
-
Kom terug neer en buig door de knieƫn tijdens de landing.
Niveau 1
- 10x
Niveau 2
- 15x
Niveau 3
- 20x
Ga naast de hoog schuinoplopende balk staan.
Spring omhoog naar de balk toe en probeer die aan te tikken.
Kom terug neer en buig door de knieƫn tijdens de landing.